หลังภาวะเลือดออกในสมอง: การฝึกฟื้นฟู

Jun 02, 2021

1. การนวดและการออกกำลังกายแบบพาสซีฟ:

สำหรับผู้ป่วยที่ติดเตียงในระยะแรก สมาชิกในครอบครัวจะนวดแขนขาที่เป็นอัมพาตเพื่อป้องกันการลีบของกล้ามเนื้อ และออกกำลังกายแบบพาสซีฟ เช่น การงอเข่า ข้อศอก และนิ้วเพื่อหลีกเลี่ยงการตึงของข้อต่อ

2. ความยืดหยุ่นและการประสานงาน:

การออกกำลังกายของรยางค์บนเป็นหลักเพื่อฝึกความยืดหยุ่นและการประสานงานของมือทั้งสองข้าง เช่น การหวีผม การแต่งตัว การปลดกระดุม การล้างหน้า เป็นต้น และการเข้าร่วมกิจกรรมต่างๆ เช่น การเล่นปิงปอง การเล่นบอล ค่อยๆ ไปถึง ที่คุณสามารถดูแลตัวเองได้ในชีวิตประจำวัน สำหรับการออกกำลังกายรยางค์ล่าง ผู้ป่วยสามารถนั่งบนเก้าอี้แล้วม้วนตัวไปมาบนท่อไม้ไผ่

3. การออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรง:

ผู้ป่วยนั่งบนเก้าอี้และทำกิจกรรมต่างๆ เช่น ยกขา ยืดเข่า ยืนโดยใช้พยุงตัว ขยับร่างกายไปทางซ้ายและขวา นั่งยองๆ เป็นต้น เขา/เธอยังสามารถเหยียบตรงจุด ยกขาทั้งสองข้างสลับกัน จับขอบโต๊ะเพื่อเคลื่อนตัวไปทางด้านซ้ายและด้านขวา และเดินไปข้างหน้าโดยใช้มือข้างหนึ่งพยุงและอีกข้างหนึ่งถือไม้ค้ำ เมื่อออกกำลังกายแขนขาที่ได้รับผลกระทบควรตั้งใจรับน้ำหนัก แต่ควรสังเกตว่าปริมาณของกิจกรรมควรค่อยๆเพิ่มขึ้นและควรควบคุมเวลา

ในเวลาเดียวกัน ผู้ป่วยสามารถยกไปข้างหน้า ค่อยๆ ยก และยกแขนส่วนบนของด้านที่ได้รับผลกระทบ เมื่อผู้ป่วยนอนอยู่บนเตียง เขา/เธอสามารถงอแขน เหยียดข้อมือ และวางนิ้วเข้าหากัน กางนิ้ว จับลูกปิงปองและลูกเหล็กขนาดเล็ก หลังจากเดินได้เองแล้ว ผู้ป่วยสามารถยกขาขณะเดิน เดินคร่อม ค่อยๆ ข้ามธรณีประตู เดินบนทางลาด ขึ้นลงบันได และทำแบบฝึกหัดอื่นๆ และค่อยๆ เพิ่ม ระยะทางของกิจกรรม

4. การฝึกทักษะชีวิตประจำวัน

เช่น ความสามารถในการกินและดื่มอย่างอิสระ, สวมและถอดเสื้อผ้าด้วยตัวเอง, พึ่งตนเองในการขับถ่ายและปัสสาวะ, อาบน้ำ, ทำงานบ้าน ฯลฯ นอกจากการฟื้นฟูกีฬาแล้ว ควรให้ความสนใจกับการคำนวณ การสังเคราะห์ การให้เหตุผล ความรู้ความเข้าใจ จิตวิทยา การฟื้นฟูอาชีพและสังคม การฝึกการใช้ภาษาควรได้รับการฝึกฝนทีละคำอย่างอดทนและพิถีพิถัน เมื่อฝึก ผู้ป่วยควรเน้น รักษาเสถียรภาพทางอารมณ์ และพูดช้าๆ เริ่มต้นด้วยคำศัพท์และแบบฝึกหัดคำศัพท์ง่ายๆ การกระตุ้นให้ผู้ป่วยกล้าพูดกับผู้อื่นอย่างกล้าหาญเป็นวิธีฝึกภาษาเช่นกัน